牙膏怎么选?关键看这里

2020/4/22 6:39:19 约40阅读
刷牙,是我们从小必备的技能,要刷牙,就离不开牙膏。每次走进超市,面对琳琅满目的牙膏,就感觉自己像走进了“牙膏101”选秀大会,台下一众牙膏等着我pick它们。这些“选手们”(牙膏)为了赢得“导师”(顾客)的青睐,也是十八般武艺都使出来了。美白的、抗过敏的、含氟防蛀的、止血的,经济实惠的、高端大气的,每个牙膏都仿佛在闪闪发光。那到底哪位牙膏选手更适合你?请看:“第一届牙膏选秀”决赛!是在牙齿发育过程中形成的,主要有四环素沉积在牙本质内,使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色,称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多,可能导致氟斑牙,牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块。再来看是物理摩擦。摩擦剂是牙膏里的主要成分,本身就可以通过机械摩擦,清理牙齿表面的一些污渍和附着不稳固的色素,污渍去掉了当然会显得你牙齿白一些。但是对于一些顽固污渍,机械摩擦的效果不大。此外,摩擦剂也有区别,常见摩擦剂有硅石和碳酸钙两种,其中硅石类摩擦剂棱角比较圆滑,相对更温和,对牙齿磨损也小一些;而碳酸钙类摩擦剂棱角分明,长期使用可能对牙齿造成更大的磨损,且不可修复。所以买牙膏,优先选配料表里含有“硅石类”摩擦剂的。含氟牙膏究竟是好是坏?含氟牙膏在牙膏界曾经引起一场比较大的争议。“黑粉”到处传播,说“牙膏是要进到嘴里的啊!不小心吞下含氟牙膏,会引起氟中毒,更严重的会致癌!”不明真相的路人因此对含氟牙膏路转黑。查显示,我国29.7%的20~60岁成年人受牙本质敏感困扰,高发年龄组为50~59岁,患病率达39.1%,女性高于男性[4]。因为这类人的牙齿表面有很多肉眼看不见的小管,都是直通牙髓的,因而牙神经感知比较敏感。一旦吃些酸甜苦辣冷热的东西,牙髓能更直接地感受到,对它来说,简直是太刺激了!受不了了它就发动指令告诉你:这东西有点上头,你别吃了!可是面对冰激凌酸辣粉火锅麻辣烫小龙虾和冰试抗敏牙膏哦!止血牙膏有用吗?还有一类牙膏,也颇受青睐,那就是止血牙膏。然而,止血牙膏真的有用吗?答案是:或许有用,但是没啥必要用。牙龈出血,最常见的原因是因为局部炎症,比如牙龈炎。牙龈发炎后红肿,这时候如果刷牙或者吃一些硬的食物,就有可能出血。还有些牙龈出血,是因为全身性疾病或者恶性疾病导致的,比如孕期激素水平变化,容易出现妊娠期牙龈炎;患恶性口腔疾病,如口腔癌等,也有可能导致牙龈出血。如果牙龈出血了,使用一些宣称含有中药活性成分,亦或者是添加了止血药例如氨甲环酸等能改善牙龈出血的牙膏,可能会有一定的止血作用。但是,一般来说刷牙导致的牙龈出血量并不会很多,远没有达到需要止血的地步。而且,不管是炎症导致的出血,还是其他疾病导致的出血,最主要的办法是找到疾病根源,并进行针对性治疗。如果用止血牙膏止住了血,不去管背后的疾病原因,那么有可能造成更大的健康隐患;如果止血牙膏止不住血,那就更没必要用了。终极总结,教你选牙膏牙膏最基础和主要的作用,是清洁牙齿。如果你的牙齿好好的,没啥毛病,那就选个最便宜的含氟的牙膏就好,多的钱咱不花(如果你有钱任性,当我没说)。如果觉得自己就想要美白牙膏,记得选“硅石”类摩擦剂的。牙齿敏感的啥也别说了,就选含有“钾盐”一类的抗敏牙膏吧,严重的话记得找医生!刷牙经常出血的话,那建议你先去看医生。那或许你又会问了:如果成分一样,但是价格不一样的话,比如5块钱的牙膏和50块钱的牙膏,它们有啥区别?哪个更好?答案是:看配方表。配方表上排名越靠前的成分含量越高,再结合你的需要,选择合适价位。最后,不管什么牙膏,想要预防口腔疾病,最重要的还是正确刷牙!
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