牙膏止血不靠谱,那牙膏该怎么选?

2020/4/21 22:23:56 约28阅读
这一阵子某知名中草药牙膏因为含有处方药氨甲环酸而备受争议,一下子当事人和当事企业都被推到了风口浪尖上。发出此项质疑的小姐姐更是被吓得瑟瑟发抖。氨甲环酸(Tranexamic acid)又名凝血酸,止血环酸,所属类型为化药及生物制品大类下的血液系统药物,是促凝血药类的抗纤维蛋白溶解药。其实目前为止,此事引发争议的点在于1.牙膏这种日化品在患者不知情情况下混了处方药,患者的知情权是否被侵犯?2.号称可以止血的中草药牙膏里混了西药,这是不是对中医药的打脸?3.牙膏里的氨甲环酸含量未知,长期使用会不会有健康影响?对此,众多大V从各个角度各个方面给出了看法,在此圆子就不多说了。不如来点干货。双十一将至,想囤牙膏该怎么选?从幼儿园老师教会了我刷牙开始,刷牙就是每天早晚必做的功课,渐渐的刷牙从功课变成了习惯,早起睡前刷牙,是不需要过脑子的事情(只是偶尔发生把洗面奶挤在牙刷上的灾难)。正因为这么自然而然,我挑牙膏的标准就是……没!有!标!准!牙膏这种东西,当然是哪个便宜选哪个!作为一个牙好胃口一直很好的肥仔,我对牙膏并没有特别的要求。但是市场上琳琅满目的牙膏种类依旧让我苦恼,毕竟有时候价格竟一样便宜!“草莓味”“香蕉味”“含氟”“不含氟”“美白”“抗敏”……选择困难症……牙膏的“根本”牙膏是辅助刷牙的一种制剂,可增强刷牙的摩擦力,帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑,有助于消除或减轻口腔异味,牙膏大致分为普通牙膏和功效牙膏。功效型牙膏是指添加了功效成分,除具有牙膏的基本功能外兼有辅助预防和减轻某些口腔问题,促进口腔健康的牙膏。尽管牙膏的品种繁多,但除了水以外,牙膏中最基本的成分主要是摩擦剂、清洁剂、润湿剂、胶粘剂、防腐剂、甜味剂、芳香剂、色素。在牙膏中,摩擦剂至少占到50%。摩擦剂是通过牙刷的机械摩擦作用,帮助清洁和磨光牙面,使牙面清洁、光滑、发亮,去除色素沉着、菌斑。清洁剂又称发泡剂,是你刷牙时泡沫横飞的“元凶”,它可以降低表面张力,穿通和松解表面沉淀物和色素,乳化软垢。润湿剂、粘胶剂、防腐剂有助于保持牙膏性质的稳定,防止牙膏硬化、固液分离、延长贮存期限。甜味剂、芳香剂、色素使得人们更易接受牙膏的味道、口感等。大多数正规厂家生产的牙膏在以上成分上都无太大区别。大家可以尽情挑选自己喜欢的口味。(从牙膏的成分可以看出各种拿牙膏当“神器”的“烫伤抹牙膏”“牙膏治嘴角暗沉”……是多么的不靠谱)功效牙膏挑选法get大家之所以对选牙膏如此纠结,主要还是追求不同的功效,在普通牙膏的基础上添加不同作用的制剂就成了功效牙膏。牙膏的“花式”功效主要分为:防龋、抑菌、抗敏感、美白。含氟防龋,你值得拥有氟中毒事件让含氟牙膏躺着也中枪。请心中默念一万遍,“脱离剂量谈毒性都是耍流氓”,牙膏里那点氟要不了你的命。氟是人体健康所必须的一种微量元素。含氟牙膏在全世界范围内的广泛应用使得蛀牙的发生率在过去50年急剧下降。临床支持使用含氟牙膏,氟化物可以促进牙齿矿化、补充矿物质,减少和逆转牙釉质脱矿,促进牙釉质再矿化,抑制引起龋齿的产酸细菌代谢,特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人。尽管儿童使用牙膏时可能有误吞的风险,但使用含氟牙膏也是安全的。家长协助选择儿童牙膏即可,根据国家标准,儿童牙膏中含氟量更低。牙膏救不了你的牙龈出血刷牙时出血可能是牙周炎和牙龈炎等牙周疾病的表现。牙菌斑是引发牙周疾病的主要原因。牙膏并不治了牙龈出血,牙膏中的止血成分可能让你的牙周病情被掩盖,进而延误治疗。使用抗菌/抑菌牙膏可能对预防牙周病有一定作用,但长期使用的风险还未得到证实,多数观点认为长期使用抗菌/抑菌牙膏可能破坏口腔内原有菌群平衡。因此,与其靠牙膏来防止牙龈出血,不如好好认真刷牙,维护口腔清洁。另外,牙膏不是药,真的有牙龈出血的困扰还得找牙医看病啊。美白牙膏,美白只是表象每个人都想要一口雪白的牙,于是美白牙膏应运而生。2017年的一项系统综述显示,美白牙膏被证实对外源性污渍有益。划重点!是外源性,意思是美白牙膏并不能改变牙齿本身的颜色,只是刷掉你牙齿表面的茶渍、盐渍、咖啡渍。增白牙膏主要通过摩擦剂和化学制剂发挥美白作用。一般来说是安全的,如果每天使用两次,通常要2-4周时间才能让牙齿看起来白了。但是过度使用增白牙膏可能会降低牙齿强度。抗敏感牙膏,只是麻痹你自己抗敏感牙膏主要有两种机制在神经细胞外部,通过抑制疼痛信号传导而减轻外部刺激带来的痛觉;通过堵塞暴露牙本质小管口阻隔外界刺激而减轻牙本质敏感。由此可见,此类牙膏可谓“治标不治本”。对于本身“冷热酸甜都不怕的”人,没有必要使用。真正牙齿敏感的人可以使用这类牙膏,将牙膏涂在敏感部位,停留5分钟后再刷牙,效果更好。如此看来,抠门的我挑选牙膏的方法还真是没毛病。牙膏挑选公式佛系选手 = 含氟+自己喜欢的口味+价格实惠美白选手 = 含氟+自己喜欢的口味+美白+价格实惠敏感选手 = 含氟+自己喜欢的口味+抗敏感+价格实惠牙龈出血 = 看牙医+含氟+自己喜欢的口味+价格实惠(+抗菌/抑菌成分)口腔健康时全身健康的重要组成部分,口腔健康直接或间接影响全身健康。与其纠结牙膏的好坏,更重要的是做好自我口腔保健。《中国居民口腔健康指南》推荐早晚刷牙,饭后漱口,做到一人一刷一口杯,提倡用牙线或牙间隙刷辅助清洁。每年至少进行一次口腔健康检查和洗牙。(原文首发于 阵雨Fallin)参考资料:[1]佚名. (2017). 牙膏(QB/T 8372-2017). 口腔护理用品工业(6).[2]中华人民共和国卫生部办公厅. (2010). 中国居民口腔健康指南. 中华口腔医学杂志, 45(6), 4-10.[3]徐晓明, & 田应菊. (2016). 市售牙膏组成成分调查研究. 中国美容医学, 25(6), 85-89.[4]Soeteman, G. D., Valkenburg, C., Ga, V. D. W., Van, L. C., Bakker, E., & Slot, D. E. (2017). Whitening dentifrice and tooth surface discoloration-a systematic review and meta-analysis. International Journal of Dental Hygiene, 16(Suppl 4).[5]Walsh, T., & Worthington, H. V. (2009). Fluoride toothpastes of different concentrations for preventing dental caries in children and adolescents. Cochrane Database Syst Rev, 20(1), CD007868.[6]Ekstrand, K. R. (2016). High fluoride dentifrices for elderly and vulnerable adults: does it work and if so, then why?. Caries Research, 50 Suppl 1(1), 15-21.
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林栖小悦 LV2

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